Entradas etiquetadas: yoga

Jornada en familia

El pasado fin de semana estuvo repleto de actividades: comuniones, cumples, bodas, las primeras fiestas y una celebración muy especial como fue el Día de la Familia en Llanera donde estuvo presente el equipo de Cometa Verde.

Durante la jornada del domingo, y desde  la mañana, un montón de familias se acercaron a disfrutar del espléndido día que nos acompañó.FB_IMG_1526968705774

Arrancó la mañana con una sesión de yoga en familia, en la que niños y niñas acompañados por sus familiares realizaron un montón de ejercicios.

Tras la comida popular, siguió el día con las actividades de body bubble ball, globoflexia y pintacaras o animación musical.

20180522_075939Una gymkhana dinamizada por los chicos y chicas del grupo de participación infantil y adolescente del municipio ” Mozucos por derecho” copó la tarde de juegos y dinámicas familiares. ¡Un gran trabajo de un gran grupo!

FB_IMG_1526968694648

 

El colofón final fue la fiesta de color que se celebró con la Holi Party, donde tanto niños y niñas como adultos disfrutaron y bailaron mientras los polvos holi volaban por los aires.

 

¡Este fin de semana más!

 

 

 

 

 

 

 

, , , , , , , , ,


Yoga en familia

¿Queréis mejorar la relación con vuestros hijos con una actividad llena de beneficios no solo para ellos sino también para vosotros, padres y madres?

No lo dudéis, os invitamos a probar con nosotros una experiencia única, el yoga en familia.

Actualmente desde Cometa Verde estamos desarrollando esta actividad extraescolar en colegios, así como impartiendo talleres en diversos centros sociales; adaptándonos, como siempre, a vuestras necesidades y disponibilidad.

Cada vez son más los adultos, niños y niñas que lo están probado y se están beneficiado de sus múltiples ventajas.

Su demanda aumenta día a día debido a que es una nueva forma de relación entre padres e hijos, en un ambiente distendido, relajado y diferente, lo que genera que se fortalezcan los vínculos afectivos mientras que se realiza una actividad corporal, promoviendo una comunicación diferente a la verbal.    yoga1

Esta práctica favorece la armonía y el equilibrio de todos sus participantes.

El yoga en familia, además de los beneficios que la práctica de yoga tiene en sí, favorece aspectos como: la creatividad, la espontaneidad, la comunicación emocional, la comunicación energética, refuerza la imagen positiva que ambos tienen del otro, y trabaja la coordinación en pareja y la sincronización.

¿Cómo es una sesión de Yoga en familia?

Se da prioridad a fortalecer el vínculo y la comunicación padre/madre-hijo/a, por lo que las asanas (posturas) se adaptan a ambas edades y niveles, y sobretodo se da prioridad a las ASANAS en PAREJA, donde haya comunicación corporal, verbal y emocional.

También trabajamos en grupo, fomentando la interrelación y socialización con el resto de familias. Practicamos ejercicios y juegos para aprender juntos a respirar, concentrarnos, meditar, crear, relajarnos, etc.

Todo ello en un ambiente cómodo y distendido y con un perfil lúdico.

Compartir con nuestros hijos e hijas el placer del movimiento, la expresión emocional y la búsqueda de calma y armonía, nos ayudará a crear una sociedad más pacífica y solidaria.

yoga2

, , ,